はろりーぬ
ラエコです。
【最近の悩み】
最近というかここ１年くらい、個人的にとても悩んでいることがある。
それは…
「バンザイ寝」である。
バンザイ寝
バンザイ寝…というワードは、私もいろいろ悩んで調べた結果たどり着いたワードなのだが、文字通り、
「寝る時にバンザイしてる」
のである。
それも腕が耳につくくらい、バンザイしてる。
もはやバンザイより、水泳の選手のフォームに近い。
もちろん寝入りは、しっかり手を下にして寝るのだが、朝起きると思い切りバンザイしてて、腕の付け根あたりがすごい張ってる。
腕の違和感からして、相当な時間バンザイしてたと思われる。
これ結構辛いんだよね…
だって朝起きた瞬間から、腕が痛いし、肩こりが大勃発してるんだよ。
前まではたまにだったのに、最近はほぼ毎日朝起きるとバンザイしてる…。
でいよいよネットで「就寝 手をあげてる」とかで検索して、この「バンザイ寝」と言うワードを知ったのだった。
バンザイ寝のデメリット
ネットで見ると出てくる出てくる、バンザイ寝のデメリット。
筋肉や呼吸に悪影響、血行不良、姿勢が悪くなる、疲労感が溜まりやすいなどなど…
まあここらへんは調べないでわかるけどね、実際に体感してるから。
一番ピンときた内容が、「バンザイ寝は猫背の人に多くて、背中が丸くなってるから、少しでもバンザイして背中を伸ばすことによって呼吸がしやすくなる」っていう記事。
おいら気をつけてはいるけどどうしても猫背気味になるから、これが原因かもー？とか思ったりも。
てか、バンザイ寝の記事はどれも似たり寄ったりで、ほぼ全て接骨院とかカイロプラティックのブログで、最終的に「バンザイ寝はこういうリスクがあるから今すぐ当院へ！」みたいになり、青汁のCMを見た気になってしまう。
娘の朝ごはんが最近じゃがバタの青のりがけ。じゃがいもって丸ごと蒸して冷凍できるのね。
解決策…
結局どう調べてもバンザイ寝の対処法がわからないのだが、一番良いのは愛用してるウェイトブランケット（重さ6.8kgの布団！）に寝るとき腕を入れておけば重くて腕が出ることもないので解決！なのだが、沖縄はまだ寝入りばな暑くて、腕まで入れられないのよね…。
ウェイトブランケット
そうか！
沖縄が暑くてバンザイ寝しちゃってるのかも？！
しちゃってる人いる？？
てか、今いろいろ見てたら、「バンザイ寝をして寝る人の心理を当てちゃう！」みたいな記事があって、この寝方をしてる人の特徴は、主導権を握りたがる人、解放されたい人、個性的な人って意味があるって…。
これ本当か笑
当たってる気がしなくもないんだが笑
ああ調べれば調べるほど、バンザイ寝の泥沼。
このストレスで肩凝って、今日もまた思い切りバンザイをして寝てしまいそう。
てか40すぎた中年の女性が、思いっきりバンザイして寝てる姿ってどう思います…？
カワヒイ…よね。
ラエコ
~関連日記~
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2021年、娘２人を連れて家族で東京から沖縄に移住したラエコと申します。
暇さえあれば何かしら動いてる落ち着きがない性格です。
旅、読書、映画を愛してますが、日々すったもんだであまり時間が取れません。
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