SNS断食はじめます

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はろりーぬ

 

 

 

突然ですが…

 

みなさんSNS断食したいと思ったことはありますか?!

 

私はふと昨日思いついて、トライしてみようと思ってるんです…。

 

今日ミントを購入。匂いだけで癒されるうう。

 

SNS断食はじめます

 

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SNS断食の理由

 

なぜSNS断食をしようと思ったのか。

 

そもそもそんなSNSはしない方だとは思うけど(インスタも見るだけアカウント)、それでも例えば、「今日の夕飯どうしよう」と思って、インスタで「簡単ご飯♪」みたいのを見るついでに、オススメに出てきた動画を見てしまって、うっかり何分も見てしまったりとか、なんとなーく華やかな世界を見て羨ましい、そこに行ってみたいとか思ってしまったり、意識はしてないけど、おそらく映像を見た瞬間、どこかで自分と比較する気持ちになることってある気がする。

 

TikTokもちょっと開くと、オススメの動画みたいのが大量に流れてきて、なんとなく頭に映像が残ったり、運転中はトーク系のYouTubeを何かしら流してるし、もうお腹が三段腹くらいパンパンに膨れ上がってる気がする。

 

このイラスト、今の自分に近い。

 

 

東京にいた頃は歩いてるだけで看板や音声で、いろいろな情報を入れられている感じだったけど、最近の私は、せっかくそれから逃れたのに、自ら進んで情報を詰め込んでる感じです。

 

何かしらを詰め込んでないと不安みたいになっちゃってる。

 

宿便!!

 

しかも、若い頃は友達としょっちゅう飲んでくっちゃべってアウトプットしてたから、情報を詰め込んでも、脳内が流れていた気がするんだけど、最近は子供といることが多く、そんなに人とたくさん話す機会もないので、脳に「宿便」のようなものが溜まってくように感じる。

 

そう、私がしたいことは「宿便」を出したい感じに近い。

 

コザの雰囲気好きすぎる

 

昨日ふと、子供がペットショップで犬を見てる時に暇だったからすぐスマホをいじり始めたんだけど、ふと、「これってスマホがなかったら、ボーッと子供たちが犬と戯れてる姿を見てるってことだよね、それも悪くないな」と思って、スマホを閉じたら、なんとなく開放的な気持ちになって、スマホがない時代ってこんな感じだったよな、「いまが全て」って感じだったよなと思った。

 

断食中も日記は書く

 

ただX(Twitter)は超楽しいし、単調な日常の中でXのアプリを開くことは「プチご褒美」なのですが、新生ラエコになるためにも(誰にも新生は求められてない笑)3日間だけお休みをしようと思う。

 

まあただの一般人のアラフォー主婦なので、私がSNS断食をしたところで取り立てて困る人もいないのですが…。

 

でもこの日記は毎日書いて断食明けに公開していくので、誰か興味ある方がいたらお読み頂けたら嬉しいです。

 

この日記ね、書くのすごい楽しいの。

 

書くことによりその出来事が脳から流れて、書いたものが人々の目に留まり、意見をもらって新しいものが取り入れられたりで、循環できている感じがすごい今の私に必要で、気持ち良い作業だと感じている。

 

読んでくださる方にも感謝でいっぱい。

 

ありがとう。ありがとう!

 

遠足前に準備中、、、

 

さて、完全な断食ですが、デジタルデトックス(スマホを使わない)は無理だから、SNSと動画関係だけって思ってるんだけど、いま一番の悩みどころが、食後に毎回10~20分ステッパーやってるんだけど、この時間は動画を見ることで成り立ってるので(むしろ動画が見たいからステップしてる)、全く動画なしだと苦痛で運動したくなくなっちゃうので、この時間だけは何か見て良いことにしようと思っている。

 

私のおすすめで少なくとも3人はこれを買った笑

 

 

でも刺激が多くないやつにしたくて、色々考えた末、アマプラにある「世界の車窓から」をマイリストに入れて準備してる笑

 

あとは、ネトフリのデヴィットアッテンボローの動物や植物のドキュメンタリーが好きだからこれならいいかなと思ってマイリストへ。

 

なにやってんのかな、俺。

 

まるで遠足に行く前に準備してる気分です。

 

 

ってことで、色々書いてしまいましたが、シンプルに言うと、

 

  • 脳にスペースを作りたい
  • SNSをしないとどんな感じで時間が流れるのか思い出したい
  • もうすぐ誕生日なので歳を取る時、今だけを見ていたい

 

って感じかなあ~!!

 

全然シンプルじゃないし!!

 

で、肝心の断食期間ですが、明日11/21火曜日~24日金曜日までの3日間かなあ~と思ってます。

 

積読しまくってる本も読みたいし、年末の大掃除もやりたいから結局いろいろ詰め込むかもね。

 

まあそれもそれで、初めての断食だしね。

 

もし良ければ、X(Twitter)に戻ってきても仲良くしてね。

 

あ、断食期間中に、往復1時間以上かけて例のやもりのくすりもゲットしに行く予定です笑

 

忙しぴー!!

 

では、3日間後に~♡

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2021年、娘2人を連れて家族で東京から沖縄に移住したラエコと申します。

 

 

暇さえあれば何かしら動いてる落ち着きがない性格です。

旅、読書、映画を愛してますが、日々すったもんだであまり時間が取れません。

日々何気ないこと呟いていますので、よければX(Twitter)も覗いて見てね。

ブログは

沖縄の暮らし

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読書&映画

の日記に分かれてます。

しょーもないことばっか書いてますが暇つぶしにどうぞ。

 

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