朝一すること

雑記ブログ
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朝一すること

 

「豊かな1日を過ごすために朝一番に頭に入れる情報が大事!」ってことを、よく本で見たり聞いたりするので、なるべく気をつけている。

 

前は、朝起きて布団の中でメールとラインチェック、果てはインスタグラムなども見たりしてたんだけど、確かにこれやっていい情報入ってきた試しなし…

 

そして、「あとで絶対返さなきゃ!」という仕事のメール見ちゃって頭がそれでいっぱいになったり、「どこそこの芸能人がいま海外にいるんだー」とかどうでもよ杉なことを考えて1日が始まる…という、なんの生産性もないことに脳を使ってしまう朝。

 

そんな無意味な時間が嫌で、「朝は天気予報しかみない!(沖縄の天気予報は当たらないが…)

」と決めてる、が、たまに朝からラインを見てしまう時もある。

 

今日は起きてすぐラインを見ちゃったんだけど、「こうするとお特だよ」みたいなラインが友達から入ってて、相手は親切で教えてくれているしお得情報は私も大好きだけど、「朝からどうでもいい~」と思ってしまったアタクシ。

 

よくないよくない、こういうのよくないよね。

 

友達に罪なし。

 

ということで、引き続き明日から、朝は、まず子供の顔を見る!朝ごはんを噛み締める!1日のスケジュール再確認!筋トレ(といっても5分)!をして、朝は自分のやることに集中しよ~と決意を固めた今朝であった。

 

これってヤフトピもそうで、ヤフトピのタイトルって見て気持ち良いと思った試しってないけど、見るとチェックせずにいられなくなっちゃって、たまーにものすごい胸が痛むニュースを見て、「ああちょっとニュースから離れよ」と思って、ヤフトピ見なくなるんだけど、2ヶ月くらい経つと気付いたら再開しているというね…

 

今の自分は日々の習慣が作ってるから、定期的に習慣を見直してくしかないですな。

 

素敵なアラフォーになるために、意識高い系を目指しますww

 

ラエコ

 

毎朝弁当作ってるアタイ

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